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250310 精神不集中的原因和对治方法
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【诚心是开悟的根】baihuafofa150528 Shifu图片 摘自 baihuafofa150528 节选 大家要明白，我们做人首先要了解自己，才能了解众生。我们想要解脱有一条路永远可以走下去，那就是解脱之路。当你想离开凡尘的人际关系，和那些无缘无故的爱恨情仇，实际上你已经走在这条路上了。 人生最难得的就是开悟，人生最难得的就是自悟。自己要开悟，你才能让别人开悟。自己先开悟的人要让自己行善积德，种善因，得善果。善人谓之有福也，恶人谓之有报也。大家要明白，我们最好的方法就是能够理解什么叫真实不虚，佛法是真实不虚的。我们不能以一个人的错，来断定一个人的业。我们不能因为自己曾经做的事情来伤害自己，来伤害别人。 我们要有感恩心，懂得知足常乐，要懂得宇宙意识。一个人在救人的时候，会有大能量，一个人要注心看破念头，一个人要懂得灵魂的干净就会产生智慧。一个人整天骗别人，他马上就会遭到报应。学佛人最重要的是要看破，才能放下。我们做任何事情，要得到如来的智慧。经得起考验，就是有如来智慧。我们的心念要干净，我们的佛性要懂得用诚心来和别人沟通。任何一个不懂得诚心诚意的人，你就不知道怎么样来获得更多让自己破迷开悟的根。这个根就是理解，理解了之后，我才能放下。因为我知道这个世界是虚幻的、空幻的、不实的，所以我才会慢慢地离开凡尘当中的五欲六尘，这个杂念才会越来越干净。 真正的学佛人，是完全地能够脱离自身利益，而拥有众生利益的人。我们做人也好，做事也好，要懂得怎么样能让众生的利益为上，让自我的利益为下。学佛利益在自己无非是无稽之谈，根本不能挂在嘴上。学佛人深深地明白我们人间的一切利益都是虚妄，都是空的，没有一件事情是实在的，就不存在我们拥有所谓的利益。 注：文字记录非官网发布，请以师父开示原音为依据
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【意念越集中的人 ，能量是否越大】2018 新加坡 Shifu图片 摘自 2018-05-18 新加坡《世界佛友见面会》提问 节选 提问34 意念越集中的人，能量是否越大 问： 意念越容易集中的人，是否能量越大，而意念散乱、杂念纷飞的人，是否会消耗很多能量？请师父慈悲开示。 答： 那当然了。你想一想好了，一个人杂念纷飞，思想不集中……你们知道精神病为什么叫精神分裂症吗？你问他这个，他回答那个问题，他分裂，他脑子根本不集中，思想不集中，人家问他：“你今天早上到哪里去了？”“我饭吃过了。”是不是叫分裂啊？ 思想不集中的人怎么可能做出很多让自己修正心态、改变自己的行为。人要懂得“我做错了，我忏悔”，那么一心一意忏悔。 有一个老和尚从小和尚修到老和尚，他修成了，修成开悟了，悟性到了。小和尚问他：“师父，开悟之前您干什么？”“我吃饭、睡觉、念经。现在修成了，我也是吃饭、睡觉、念经。”“那您做一样的事情为什么会有不一样的结果呢？”“因为过去我吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着念经，念经的时候想着吃饭；现在我一心一意，开悟了，吃饭的时候就好好吃饭，念经的时候就好好念经，睡觉的时候就好好睡觉，那叫‘一心一意’。”所以烧一支香叫“一心一意”，烧三支香叫“供养三宝”（感恩师父慈悲开示） 注：文字记录非官网发布，请以师父开示原音为依据
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【有关念经念到自然禅定的问题】2018 印度尼西亚 Shifu图片 摘自 2018-03-10 印度尼西亚·雅加达《世界佛友见面会》提问 节选 提问22 有关念经念到自然禅定的问题 问： 师父开示过，心灵法门同修修禅定，一直念经念下去，念到后来自然禅定。请师父开示，这是不是由“念念无间”到“念念无念”境界提高的自然过程？ 答： 有点意思，学得有点开悟了。实际上当一个人在念经的时候，坐在那里一直念一直念……坐在观音堂里念经的时候你们会动吗？ 心思定下来了，心定了，你就慢慢地开智慧了，因为定能生慧，戒能生定。 你到观音堂，把所有人间的事情全部停掉，那么你守戒了，在观音堂里一守戒，定下来好好念经，念经的时候慢慢地把眼帘垂下来，不去看人间，不当成是真的，这是一个虚幻的世界，眼帘垂下，学菩萨七分闭三分开，然后慢慢地念经，念到后来你就定了，心定下来你就入定了。其实都是一样，不一定要打坐、单盘、双盘，因为我们没有这个条件。很多人坐在那里慢慢地念经，念经之后就慢慢入定了，他就会脑子清空，开天门，接地气。一通，人很舒服，小周天、大周天全部就打开了。但是很多人一坐下来，脑子杂念乱飞。所以我不要你们打坐就是这个道理，因为下面一接地气，上面天门没开，接不到天上的气场，很容易走火入魔。很多人打坐很容易出事就是这个道理。希望你们就念经，坐在这里念念经就好了，定得下来就是成功。念到后来哪怕睡着了，你也是半“入定”了。很多人说：“为什么我一念经就睡觉，平时怎么精神这么好？”我就问你们一句话：平时如果这辆汽车一直在开，机器在动……你的脑子，平时讲话、做事，走路都要怕碰到人，或者看见东西会不会砸下来，所有的一切你都要当心，所以人的心、脑子一直在转，当你在观音堂里面坐下来一安静，这个时候你完全入定了，突然之间感到一种从来没有过的安静和放松，这个时候你就会入定了。但是很多人经常睡觉，那叫入了“昏沉大定”。 注：文字记录非官网发布，请以师父开示原音为依据
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【坚持练习 思想就能集中】Wenda20140720A Shifu图片 怎样在嘈杂的地方念经时让耳朵关起来 Wenda20140720A 00:53 女听众： 师父，请问您几个问题，您以前跟我们说过，如果在环境很嘈杂的地方念经，可以把耳朵关起来。但是我自己尝试了一下，我经常会在车上或者地铁上念经，旁边如果有很多人讲话，我如果自己有个意念说“我不要去听他们说什么”，但是这个时候往往他们的声音会听得更清楚。师父，这个是为什么啊？ 台长答： 这很简单，功力不够啊，傻姑娘。我问你一句话你就知道了，当你很疲倦的时候，你慢慢地打瞌睡的时候，你耳朵不是照样开着吗？为什么你能睡得着啊？为什么边上声音就听不见了？ 因为你的思想处于集中状态，然后你慢慢地会把其他的声音分流出去，这叫“自我意识很强的时候就听不见别人的声音了” 。因为你睡觉的时候，你很疲倦的时候，你的自我意识是完全疲倦，所以你根本听不到人家声音的。当你完全不想听人家声音的时候，你一定听不到人家声音，只不过“修、学”你在修这方面不够，你思想根本静不下来，所以你才会听到别人声音（听懂了。师父，有什么办法让自己耳朵关起来呢？）教你啊，很好的方法啊，“坚持”！呵呵……坚持，你以后就听不见了。你要想像师父一样的，我不想听的东西马上就可以不听的，你要修的啊，傻姑娘，你不修到这种程度，你到不了这个程度啊。你就等于问一个教授：“教授，你怎么会懂这些东西的？”教授跟你说：“学啊，学啊！”就这么个道理啊，学到一定的程度，他就有这个功能了啊（哦，好吧。我关键是担心这种时候念出来的经效果不好）要记住，不会的，那也就一刹那，当你思想集中在某一个点上，其他的就变成一个辅助的。举个简单例子，当一个人一直在跟大家聊的时候，突然间你告诉他一个消息，他一震惊，边上连讲话声音他都听不见了（哦，是的）道理不就一样了（那还是得好好地坚持，坚持做下去）诶，而且思想要集中，最主要思想集中，思想集中不来那就分散，经常分散的人那么就是……为什么得精神分裂症啊，他什么都想、什么都听、什么都看，所以思想根本不能集中，那么脑子就出偏差了，人家问这个他答东答西，这个时候他不就分裂症了吗？（听得懂了）思想要集中（好的，谢谢师父开示） 注：文字记录非官网发布，请以师父开示原音为依据
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【为什么念经的时候控制不住要看手机】2015 马来西亚 Shifu图片 摘自 2015年12月14日马来西亚·吉隆坡佛友见面会共修组提问 节选 问19：为什么念经的时候控制不住要做事情或看手机 问： 有师兄说念经的时候，总是控制不住自己，必须要做事情或者看手机（才能念经）光念经的时候就会觉得缺少了什么（哈哈……他跟人家都反的）他们也想静静地念经，却怎么也控制不住自己。 答： 我告诉你，其实你是因为刚刚开始念经，因为你过去整天地玩手机、做事情，听得懂吗？（听得懂）你突然之间念经的时候，把玩手机和做事情突然之间放下了，你手上觉得没东西了，你脑子清静不下来，反而觉得空虚了，明白了吗？（明白，师父）你如果从小就念经，突然之间叫你一边念经一边玩手机，你就不习惯了。现在主要问题你过去是一直玩手机，然后一直做事情，突然之间叫你念经，那你手放下来，手机不看，嘴巴这么念，就觉得非常空虚，就觉得手没地方放，脑子控制不住。实际上你只要经过一段时间，安静下来，好好念经，你的手以后再叫你拿起手机来念经，你一定不习惯了。这是一个习惯问题。明白了吗？（明白了。感恩师父！） 注：文字记录非官网发布，请以师父开示原音为依据
